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Gestern ca. 5.300 Schritte, nur 2,8 km gesamt, etwa 1735 kcal verbraucht lt Uhr und 1189 kcal. zu mir genommen.
1 Std. Callanetics und Leezah Back & Core Challenge gemacht, heute Besuch von Tante Rosa
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 38,87g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 204,65g.
Morgenmad: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Frokost: Wagner Original Diavolo. Aftensmad: Actimel Actimel 0,1%, Vanillezucker, Südzucker Rohr-Rohzucker, Milch 1,5%, Korn Mühle Weichweizen Grieß. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Huhu, Kleene, hab einen erfreulichen Tag 🌻🍀🙋♀️
04 jun 20 af medlem: summen
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😅 Danke summen, na mal sehen, was ich au dem Rest mache... Bisher hat er mir nen rauchenden Schädel bereitet... Chef wollte ne Statistik mit besonderen Formatierungswünschen 😅 Eigentlich hätte ich heute frei gehabt... aber für sowas bleibt beim normalen Tagesgeschäft keine Zeit...
04 jun 20 af medlem: kleene2309
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