Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 23,80g | Prot.: 114,15g | Kulhyd.: 194,22g.
Morgenmad: Brandt Zwieback. Frokost: Roggen Knäckebrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lidl Skyrella, Kidneybohnen (Dose). Aftensmad: Davert Gerste, Strauchtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Glück Marmelade, Peak Whey Protein, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Brandt Zwieback, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|