|
500 gram daha gitmiş her gün tartılıyorum dayanamıyorum kii❤️
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
705 kcal
|
Fedt: 22,45g | Prot.: 46,37g | Kulhyd.: 80,81g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Semizotu, Salatalık, Maydanoz, Domatesler. Aftensmad: Pişmiş Havuç, Sütaş Light Yoğurt, Migros Haşlanmış Fasulye , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Migros Yarım Yağlı Süt, Yeşil Erik, Şeftali, Karadut. mere..
|
|
1952 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkiloluamagüzelim's Vægt Historie
|