Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2098 kcal
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Fedt: 86,66g | Prot.: 96,49g | Kulhyd.: 224,70g.
Morgenmad: Ilmenauer Kochsalami, Meine Metzgerei Lyoner, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd. Frokost: Omas Suppentopf Linseneintopf mit Wiener Würstchen. Aftensmad: Müller Ayran, Döner Kebab. Snacks/Andet: Käsekuchen, Dattel-Nuss-Bällchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino. mere..
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stabil vægt
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