Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
663 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 91,52g.
Morgenmad: Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Buah Naga. Frokost: Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Lemon. mere..
|
|
2115 kcal
|
Motion:
work out - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViVi.1104's Vægt Historie
|