Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 138,70g | Kulhyd.: 77,56g.
Morgenmad: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Монастырский. Frokost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Эколайн", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. Snacks/Andet: Лимон, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|