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Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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732 kcal
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Fedt: 29,85g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 65,81g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Frokost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Aftensmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat. Snacks/Andet: Goldähren Zwieback, Real Quality Kakaotrunk. mere..
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1783 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 42 minutter, Hvile - 5 timer og 28 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir ein wunderschönes und erholsames Wochenende 🙋🍀
04 jun 20 af medlem: keblu
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