Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 32,07g | Prot.: 71,21g | Kulhyd.: 146,93g.
Frokost: Almare Nordseekrabben, Lidl Körniger Frischkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Mandelmilch, Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Früchte. Aftensmad: Satori Peking-Suppe, Sea Gold Garnelenschwänze, Chinesisch Gebratener Reis, Block House Knackiges Wokgemüse . Snacks/Andet: Sweet Valley Soft-Datteln. mere..
|
|
2110 kcal
|
Motion:
Hvile - 5 timer og 30 minutter, Køre - 30 minutter, Kontorarbejde - 10 timer, Sove - 8 timer, Samsung Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scully-Mulder's Vægt Historie
|