Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 32,10g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 89,04g.
Morgenmad: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Quadritos de Avena (40g), Soprole Yogurt Protein +. Frokost: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Colun Quesillo Light, En Linea Mermelada, Cena Pan Integral. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|