Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
691 kcal
|
Fedt: 22,23g | Prot.: 29,26g | Kulhyd.: 98,48g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Frokost: Frischkäse, Aldi Brötchen, Käse, Körnerbrot. Aftensmad: Aldi Mozzarella, Aldi Feldsalat. mere..
|
|
2179 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LuckyMond's Vægt Historie
|