Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1155 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 152,85g.
Morgenmad: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Frokost: Nasi Merah, Gado Gado. Aftensmad: Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi, Pepaya. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|