Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 68,16g | Prot.: 88,21g | Kulhyd.: 112,39g.
Morgenmad: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Рубиком Ливерная Колбаса, Гречка Отварная. Frokost: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Грецкие Орехи, Карамель, Окрошка на Кефире. Snacks/Andet: Домик в Деревне Сливки 10%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Рис Вареный, Куриный Бульон. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
вот и отпраздновали мой д.р🥴
04 jun 20 af medlem: margarita_b.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|