Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 73,47g | Prot.: 54,30g | Kulhyd.: 196,77g.
Morgenmad: Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. Aftensmad: Reis (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Andet: Milka Alpenmilch. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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