Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2273 kcal
|
Fedt: 187,03g | Prot.: 127,26g | Kulhyd.: 25,64g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо Куриное, Котлеты Рыбные(Минтай)1, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Сало, Икра Грибная с Семенами Чиа1, SAN Креатин, Всаа Vlb1. Aftensmad: Колаген, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Лента Грудинка Кремлевская, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|