Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1674 kcal
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Fedt: 87,53g | Prot.: 57,85g | Kulhyd.: 121,27g.
Morgenmad: Lidl Plattpfirsich, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Aprikosen, Rapsöl, Ei, Aldi Bio Hafermilch Mandel, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Espresso. Frokost: REWE Beste Wahl Sprühsahne, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Balsamico, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Thymian, Basilikum, Knorr Carbonara. Aftensmad: Olivenöl, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Lidl Rote Kidney Bohnen, Schnittlauch. Snacks/Andet: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Aldi Mortadella, Mandeln, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Meßmer Fencheltee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Toll 👏🏻 hätt ich heut auch gern gehabt, aber soll wieder mal nicht sein 🤷🏻♀️
05 jun 20 af medlem: michi_live
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@Michi...das war harte Arbeit...😉🤭
05 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Umso schöner wenn man dann auch belohnt wird
05 jun 20 af medlem: Multigirl80
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@multigirl...das stimmt .Ich würde aber gerne weiter voran kommen und nicht immer wieder Rückschläge abarbeiten 🤨....Wochenende ist vor der Tür 😬...es ist doch echt nicht zu glauben, diese 1,3 KILO..die ich noch los werden möchte, bleiben mir erhalten...🤨
05 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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05 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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wowwww 👍👍👍
wie hast Du das gemacht?
05 jun 20 af medlem: summen
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Mich an mein ETB 1500 gehalten und gut getrunken....Keine Ausschweifungen....voll schwer 😉🤭..und jetzt kommt das Wochenende 🙈😳😬
05 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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