Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 39,21g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 122,50g.
Morgenmad: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Манго, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Амка Творог Обезжиренный. Frokost: Green Idea Vegparmesan, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Бешеная Сушка Фитнес Печенье с Вишней, Шпинат, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Яблоко, Green Idea Vegparmesan. mere..
|
|
1210 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
XenyaValery's Vægt Historie
|