Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 63,54g | Prot.: 78,95g | Kulhyd.: 86,70g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Fazer Сухарики Ржаные, Аркада Имбирь Цукаты, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Творог 9%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Коньяк, Картошка Тушеная, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лимон, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рыбные Палочки, Коньяк, Малиновое Варенье, Bio National Цукаты из Имбиря, Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Мёд, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Good Food Кедровый Орех. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|