Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
937 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 58,28g | Kulhyd.: 91,81g.
Morgenmad: Harry Dinkel Sandwich, Dulano Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Aftensmad: Chia-Samen, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren. Snacks/Andet: LAWA American Pancakes, Cristallo Mini Eis Romanze. mere..
|
|
1790 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 23 minutter, Hvile - 4 timer og 47 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona👋🌺🌻
05 jun 20 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen liebe Levka - einen schönen Freitag für dich und ein schönes Wochenende.
05 jun 20 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|