Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
775 kcal
|
Fedt: 31,77g | Prot.: 33,87g | Kulhyd.: 91,10g.
Morgenmad: Yulaflı Omlet. Frokost: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Mücver, Mercimek Çorbası. mere..
|
|
1594 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|