Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2013
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 319,76g.
Morgenmad: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Frokost: Bacon, Tomato & Cheese Panini (White), Chocolate chocolat. Aftensmad: herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Andet: Fruit Cream, Cranberry Juice, Crunchy Granola Bar - Oats 'N' Honey, Sugar, Dove Hot Chocolate, Sponge Cake, vanilla soy latte (grande). mere..
|
|
2018 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 10 minutter, Løb - 13Km/T - 15 minutter, Stå - 15 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 11 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|