Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2013
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 30,75g | Prot.: 42,25g | Kulhyd.: 98,25g.
Morgenmad: 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Reduced Fat Milk. Frokost: Classic Potato Chips, Turkey & Cheese Sandwich. mere..
|
|
3763 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|