|
51 154 35 28 1122 새로 산 체중계 46.5kg 코스트코 1시간 30분걷기
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 154,45g | Kulhyd.: 50,74g.
Morgenmad: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Frokost: 삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Aftensmad: 닭가슴살, 아몬드. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|