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verstehe ich garnicht. gestern laufen gewesen 276cal zusätzlich. weniger al 1400 cal gegessen. nicht gesündigt. und Abends sogar den Kilokick gegessen....
also ich gehe nun 5 Minuten weinen, dann Krone richten, aufstehen und weiter.
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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958 kcal
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Fedt: 41,46g | Prot.: 51,84g | Kulhyd.: 92,94g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Lidl Fladenbrot, Lidl Gyroscreme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Aftensmad: Zirkulin Flohsamenschalen . Snacks/Andet: Kaffee, Milch 1,5%, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
05 jun 20 af medlem: Bettinchen80
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Magerquark, Zitrone und wer man etwas Zucker oder Süßstoff.
06 jun 20 af medlem: millyneo18
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Das geht mir im Moment auch so. Das Gewicht geht rauf trotz Kaloriendefizit und Bewegung. Mir wurde geschrieben, dass u. A. Wassereinlagerungen eine große Rolle spielen. Wir müssen jetzt dranbleiben.
06 jun 20 af medlem: Rhomea
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06 jun 20 af medlem: millyneo18
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Durchhalten! Bei mir geht's auch nur stufenweise und oft ohne direkten Zusammenhang zu Sport oder Kalorien des Vortags.
06 jun 20 af medlem: Mumin2
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millyneo18's Vægt Historie
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