Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 169,03g.
Morgenmad: Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сады Придонья Томатный Сок. Frokost: Сады Придонья Томатный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сады Придонья Томатный Сок. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time og 44 minutter, Google Fit - 22 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ainash2020's Vægt Historie
|