Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2036 kcal
|
Fedt: 61,42g | Prot.: 61,79g | Kulhyd.: 205,89g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Omelett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Jever Pilsener, Rhabarberkuchen. mere..
|
|
2758 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Bruser - 30 minutter, Køre - 45 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|