Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 37,71g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Молоко (2% Обезжиренное), Нескафе Кофе Растворимый, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Блины на Кефире. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Aftensmad: Ашан Помидор, Ашан Сыр Российский 50%, Тилапия. Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Лента Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|