Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3092 kcal
|
Fedt: 161,34g | Prot.: 91,32g | Kulhyd.: 310,11g.
Frokost: Gekochtes Ei, Mettwurst, Putenbrust Fleisch, Marmorkuchen, Camembert, Butter, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Aftensmad: Nimm2 Lachgummi , Indisches Fladenbrot Naan, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Gross Dame Blanche Choco Cream, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Kinder Schoko-Bons, Kinder Cards. mere..
|
|
2749 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|