Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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623 kcal
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Fedt: 19,47g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 54,38g.
Morgenmad: Okoshi Biscoito de Arroz Integral , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café com Açúcar. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Aguilarofficial_'s Vægt Historie
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