Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 88,34g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 99,39g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, H2OH! Limoneto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Torresmo, Salame. Aftensmad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Antarctica Soda Limonada, Sadia Mussarela, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Andet: Dolce Gusto Chococino Caramel, Essential Nutrition Xilitol, Abóbora Cabotia, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Isso aí! Fica firme! 👏👏👏👏🎯💪💪
06 jun 20 af medlem: IsabelSena
|
IsabelSena, tá devagar mas tá indo☺😘😘
06 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
É assim mesmo, devagar se chega longe!💪💪🎯👏
07 jun 20 af medlem: IsabelSena
|
07 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
08 jun 20 af medlem: Angélica61
|
08 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
08 jun 20 af medlem: DeahFitness
|
08 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
09 jun 20 af medlem: Jojô Souza
|
Jojô Souza, obrigada 🙏🏻☺😘
09 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
10 jun 20 af medlem: sklenke
|
11 jun 20 af medlem: rsaraujoo
|
Você esta fazendo a dieta carnívora?
12 jun 20 af medlem: belllsousa44
|
12 jun 20 af medlem: belllsousa44
|
Sklenke e rsaraujoo, muito obrigada 🙏🏻😍😘😘
12 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
belllsousa44, obrigada. Não, só reeducação alimentar, como de tudo mas em menor quantidade( qdo não ataca a louca por doces, rsrs)
12 jun 20 af medlem: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|