Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1924 kcal
|
Fedt: 104,07g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 113,88g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Масло Подсолнечное, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Агрокомплекс Сервелат Финский. Frokost: Булочка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Обычное Пиво. mere..
|
|
1851 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 2 minutter, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|