Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 159,70g | Kulhyd.: 140,28g.
Morgenmad: فول سوداني فول سوداني, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة. Frokost: Rich Bake توست بالردة, بيضة. Aftensmad: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), عيش كريب شوفان. Snacks/Andet: Lino oat biscuit, بطيخ كوز العسل, عيش كريب شوفان, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|