Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 90,20g | Prot.: 145,32g | Kulhyd.: 171,60g.
Morgenmad: Domatesler, Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir. Aftensmad: Mayonez, Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Mayonez, Izgara Tavuk, Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Centro Gofret Coconut. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|