Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 127,47g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Etimek , Maydanoz, Yumurta Omleti, Mevsim Salata, Fıstık Ezmesi. Aftensmad: Lavaş, Nohutlu Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Fırında Köfte. Snacks/Andet: Çilek, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kuru Erik, İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|