Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2731 kcal
|
Fedt: 139,21g | Prot.: 164,13g | Kulhyd.: 190,28g.
Morgenmad: Ja! Gouda Jung, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraftkerni. Frokost: Ja! Gouda Jung, Lieken Urkorn Kraftkerni. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Olivenöl, Räucherlachs, Avocado. Snacks/Andet: Salatgurke, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate. mere..
|
|
150 kcal
|
Motion:
Home workout - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|