Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
713 kcal
|
Fedt: 35,09g | Prot.: 28,69g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Ceviz, Muz. mere..
|
|
1874 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|