Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2013
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2125 kcal
|
Fedt: 84,77g | Prot.: 104,68g | Kulhyd.: 246,98g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Черешня, Клубника, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Клубника, Черешня, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Frokost: Морской Окунь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горчица. Aftensmad: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Бананы, Good Food Смесь Ореховая, Вареное Яйцо, Бананы, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. mere..
|
|
3579 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer og 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 10 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thildamathilda's Vægt Historie
|