Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
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111 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1679 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 226,21g.
Morgenmad: Kartoffeln, Bratkartoffeln. Frokost: Tuffi Kefir, Kefir, Ehrmann GrießTraum. Aftensmad: Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Tomaten, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Andet: Ahornsirup, Honig. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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