Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
73,1 kg Indtil videre tabt: 11,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juni 2020:
2155 kcal Fedt: 58,87g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 316,32g.   Morgenmad: Raisins, Thé Vert, Banane. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Raisins, Pêches, Mortadelle, Ferrero Mon Chéri, Raisins, Pêches, Mortadelle, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Sauce Tomate, Royans Cappelletti Bœuf Bolognaise. Aftensmad: Cerises Douces, Pêches, Pomme, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Baguette, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). mere..
1773 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

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