6/7號 早50.5 晚 運動一小時,選喜歡的YouTuber 練腳部跟手臂跟全身。
早午餐 鮮奶茶中杯 鮪魚蛋軟法 香蒜乳酪餅
晚餐 芭辣 一口烏龍冷麵
6月目標48維持 終極目標40Kg
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 2,8 kg om Ugen
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mickey19286's Vægt Historie
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