Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 39,76g | Prot.: 34,30g | Kulhyd.: 173,36g.
Morgenmad: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Frokost: Incarlopsa Jamón Serrano, Melón . Aftensmad: Mayonesa, Patatas Fritas. Snacks/Andet: Amstel Radler, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana, Hacendado Tortitas de Arroz, Aquarius Aquarius. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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