Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 55,31g | Prot.: 68,39g | Kulhyd.: 120,31g.
Morgenmad: Prolev Sustap, Itambé Leite em Pó Integral. Frokost: Ovo Cozido, Arroz Carreteiro. Aftensmad: Batavo Batavinho, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andet: Pão Caseiro, Bolo de Fubá, Itambé Leite em Pó Integral. mere..
|
|
1376 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catialenhart's Vægt Historie
|