Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 20,37g | Prot.: 34,72g | Kulhyd.: 166,55g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Frokost: Kacang Kedelai, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Udang, Selada, Garam, Tomat Merah, Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Buah Pir. Snacks/Andet: Remahan Roti, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|