Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 105,44g | Kulhyd.: 215,03g.
Morgenmad: Ашан Батон с Изюмом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Букет Чувашии Квас Домашний, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|