Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 89,23g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 113,87g.
Morgenmad: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина . Frokost: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Epica Йогурт Классический, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина . Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Кабачок, Ашан Перец Рамиро, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Шоколадный Круассан, Prime Star Кофе Капучино, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Altaibio Льняные Хлебцы с Луком . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|