Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 37,40g | Prot.: 48,80g | Kulhyd.: 81,16g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Frokost: Jagung Rebus, Telur Rebus. mere..
|
|
2171 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|