Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 62,36g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Kefir. Frokost: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Aftensmad: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Dana Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Çay (Demlenmiş), Sarı Tatlı Mısır. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|