|
Sehr schön, sie ist geblieben. Gestern nur extrem Couching gemacht weil ich nen Kater hatte 🤫🤭
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 161,80g.
Morgenmad: Actimel Actimel 0,1%, Ahornsirup, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Ja! Geflügel-Mortadella, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Aftensmad: Mandeln, Vanillezucker, Ahornsirup, Süßkirschen, Erdbeeren, Zimt, Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Zimt, Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken. Snacks/Andet: TiP Geflügel Paprika Lyoner. mere..
|
stabil vægt
|