Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 98,17g | Kulhyd.: 202,01g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas, Slammers Energy Drink Sugarfree, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Komkommer, AH Rucola, Philadelphia Bieslook, AH Tortilla Wraps (62g). Aftensmad: AH Gesneden Uien, Beemster Belegen 30+ , Van Gilse Schenk Stroop, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Komkommer, AH Tomaat, Heinz Sandwichspread Naturel, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Koopmans Pannenkoeken Volkoren, Lidl Mini Pistolet Afbak. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Banaan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|