Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1001 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 49,89g | Kulhyd.: 85,66g.
Morgenmad: İçim Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Emin Sucuk, Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Aftensmad: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Izgara Köfte, Şehriye Pilavı, Fırında Patates. Snacks/Andet: Buono Bütün Fıstıklı Çikolata, Karpuz. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|