Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 51,45g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 77,95g.
Morgenmad: Редис, Яйцо Всмятку, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Hortex Клубника Замороженная. Aftensmad: Огурец, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Andet: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Романов Луг Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|